Il destino della salute delle nostre coronarie è nelle nostre mani, ce lo dice una ricerca pubblicata in questi giorni sul New England Journal of Medicine che dovrebbe far riflettere. Lo studio risponde a una domanda fondamentale: quanto pesano la genetica e quanto invece gli stili di vita nei rischi cardio-vascolari? Gli studiosi di Harvard hanno valutato una popolazione di oltre 55.000 soggetti seguiti per diversi anni e hanno documentato come uno sfavorevole patrimonio genetico arrivi a incrementare il rischio di soffrire di un evento coronarico del 91%, quindi tantissimo. Però uno stile di vita sano, definito dalla presenza di almeno tre su quattro indicatori (non fumo, alimentazione corretta, attività fisica almeno una volta alla settimana, non obesità), riduce il rischio di ammalarsi di cuore del 46%, ovvero in 10 anni lo dimezza.

Gli stili di vita possono correggere il lo fanno destino, basta volerlo.